仕事でも勉強でも、ノートパソコンは欠かせないデバイスとなっています。しかし、多くのユーザーは使用とともにバッテリーの寿命が短くなることを経験しています。6時間もつバッテリーが、最終的には2時間も持たなくなることもあります。重要なのは、バッテリーは使用すればするほど良くなるのではなく、細部への配慮が不可欠だということです。科学的なバッテリー使用方法を習得することで、バッテリーの寿命を延ばすだけでなく、デバイス全体の寿命を効果的に延ばし、頻繁なバッテリー交換やデバイスの故障といった煩わしさを回避できます。1. 適切な範囲（20%～80%）でバッテリーの良好な充電を維持するリチウム電池の理想的な動作範囲は0%～100%ではありません。複数のフィールドテストで、20%～80%の充電を維持すると、バッテリーのサイクル寿命がほぼ2倍になることが示されています。デバイスを頻繁に100%まで充電したり、自動的にシャットダウンするまで電源に接続したりすることは避けてください。過度な充電と放電はバッテリーの劣化を早めます。日本電気 NEC PC-VP-BP129 バッテリー https://www.batterypro.jp/product/nec-pc-vp-bp129-battery バッテリーヘルス充電モード（ASUS、ThinkPad、Xiaomiなどのノートパソコンで利用可能）を有効にすることを推奨します。このモードでは、フル充電が80%に制限されます。2. バッテリーを長時間プラグに差し込んだままにしないでください。長時間プラグに差し込んだままにすると、バッテリーがフル充電された状態が維持されます。これは特に高温環境では有害です。チップ、バッテリー、マザーボードの熱が混ざり合うことでバッテリーの化学的性質が劣化し、寿命が短くなります。バッテリーを主にプラグに差し込んだ状態で使用する場合は、以下の点にご注意ください。バッテリー保護モードを使用する（バッテリーの充電量を60%～80%に保つ）。一部のメーカーでは、バッテリーをバイパスする「ACのみ、充電なし」モードを提供しています。3. 定期的に放電と充電を行う（月に1回）。最新のリチウムバッテリーには「メモリー効果」はありませんが、フル充電または低充電の状態を長時間続けると、バッテリーの性能が低下する可能性があります。 富士通の FPB0353Sバッテリー https://www.batterypro.jp/product/fujitsu-fpb0353s-battery毎月、完全放電と再充電のサイクルを実行することをお勧めします。バッテリーを約20%まで使用し、その後完全に充電します。これにより、バッテリーのキャリブレーションが行われ、正確な充電状態が回復します。4. 動作温度を管理し、高温環境を避けてください。バッテリーは高温に最も敏感です。研究によると、リチウムバッテリーは40℃を超える環境で使用すると、容量が60%以上低下する可能性があります。推奨事項：ノートパソコンは、寝具、ソファ、その他の表面を避け、通気性の良い環境で使用してください。外付けの冷却パッドを使用し、ファンのほこりを定期的に掃除してください。レンダリングやゲームなどの高負荷ソフトウェアを使用する際は、バッテリーを一時的に取り外してください（バッテリー着脱式モデルの場合）。5. 充電中は、負荷の高いプログラムを使用しないでください。充電中に負荷の高いプログラムを実行すると、バッテリー、電源アダプター、マザーボードへの負荷が増加し、発熱が急上昇し、バッテリーに最も深刻な影響を与えます。特にゲーム、動画編集、AIモデルの実行などを行う場合は、以下の点を強くお勧めします。ノートパソコンを電源に接続した状態で使用し、バッテリー充電を無効にしてください（サポートされている場合）。または、バッテリーを取り外し（旧モデルのみ）、外部電源を使用してください。6. スリープと休止状態のポリシーを適切に設定する多くのユーザーが犯しがちなミスとして、スリープモードを有効にせずに蓋を閉じてしまうことが挙げられます。これにより、ノートパソコンが長時間にわたって高電力消費で動作し、バッテリーの消耗と過熱につながります。Fujitsu FMV Lifebook WC1/G3 WU2/G バッテリー https://www.batterypro.jp/product/fujitsu-fmv-lifebook-wc1-g3-wu2-g-battery 以下の設定をお勧めします。電源管理 → スリープモード：「蓋を閉じた直後にスリープする」に設定する。スリープ時間を30分未満に設定する。「スケジュールによるウェイクアップ」や「ネットワークウェイクオン」などの機能を無効にする。7. 長期間使用しない場合は、保管前にバッテリー残量を50%程度に保ってください。ノートパソコンを長期間使用しない場合は、バッテリーをフル充電することが必ずしも最善とは限りません。最適な保管方法：バッテリーの充電量は40%～60%で、涼しく乾燥した場所に保管してください。バッテリーをフル充電または低充電状態で保管すると、バッテリー内部の電解液の劣化が促進され、膨張や急激な容量低下につながります。よくある誤解誤解1：充電前に完全に放電したバッテリーを使用するのが最も安全である。誤り。現代のリチウムバッテリーには「メモリー効果」がなく、過放電はバッテリーを損傷する可能性があります。HP ProBook 650 G4 バッテリー https://www.batterypro.jp/product/hp-probook-650-g4-battery 誤解2：充電器の電力は高ければ高いほど良い。必ずしもそうではありません。充電器はコンピューターの電力要件に適合している必要があります。急速充電を盲目的に追求すると、バッテリーの寿命が短くなる可能性があります。誤解3：バッテリーが膨らんでも使用可能である。非常に危険です。バッテリーが膨らんでいることに気づいたら、爆発や発火を防ぐため、直ちに使用を中止し、交換してください。VIII.要約ノートパソコンのバッテリーの一般的な寿命は、500～1000回の充放電サイクルです。しかし、不適切な使用をすると、1年も経たないうちに著しく劣化する可能性があります。充放電範囲を適切に管理し、発熱を防ぎ、システム設定を使用してバッテリーの状態を最適化することが、すべてのユーザーのバッテリー寿命を延ばす鍵となります。適切な方法を習得することで、バッテリーを長持ちさせることができます。