ポケモンGO攻略記事

ポケモンGoでダイエット12日目

昨日は更新できずにすみません。

日記

今日はシェルダーとオムナイトをゲットしました!どちらも普通に道路で出てきたので、びっくり。
サイレント修正が多く、CPがあがりにくくなるそうですね。
今の内に育てたいモンスターは育てておきたいですね。
ここ数日不安定な天候が続きますね。
いいわけですがそのためになかなかポケモンGoができません、、、
明日3日は晴れだというので、がんばって歩こうと思います!

今日の体重

67.7kg
ここからがなかなか落ちないんですよね~
歩いて筋トレして、がんばります。

今日の体調

変わりはないです!しいて言うなら筋肉痛が治りました!

今日の運動

腹斜筋を鍛えるトレーニングを10秒ずつ両側3セット
腹筋ローラー
スーパーマン
腕立て伏せ
ホッチキス(正式名称わからない)

今日まで歩いた距離

76.9Km
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