ポケモンGoでダイエット10日目
日記
今日は変な天気でしたね。かんかんに日が照ってると思ったら分厚い雲が来て、豪雨。風邪ひかないようにきをつけてくださいね。今日捕まえた新しいポケモン
①シェルダー
②ギャロップ
5kmタマゴからコンパンとポニータがでてきました。
10kmタマゴからはオムナイトｶﾞ!!!
化石系は生まれると飴が25個もらえるんですかね？
今日の体重
69.5kg昨日の影響ですかね・・・若干増えた気も。
明日からまた食事制限も始めます！
体調の変化ほんとに疲れない。身体が軽いです。パンツにのるお肉が少し減った気がします。
今日の運動
スクワット 20×１＋１２×１＋10×１腹筋ローラー
腕立て伏せ
スーパーマン(背筋)
