ポケモンGoでダイエット7日目

みなさんこんばんわ。

日記

今日は新しいポケモンとして
①ドードリオ
②ニドリーノ
③ニドリーナを
ゲットしてやりました！
また道端でみかけたレア？そうなポケモンとして、ロコンを手に入れました！
レベルは１８に上がりました。しあわせたまごのために今たくさんのポッポを集めています。
みなさんはポケモンマスターへの道進んでいますか？
今日は友人が10kmタマゴからラプラスが出たと自慢していました。羨ましい。
みなさんは１０ｋmタマゴから何が出ているのでしょうか。

食事内容

朝：トマトスープ
昼：トマトスープ
夜：トマトスープ+きぬごし豆腐(1丁)＋醤油＋生姜すりおろし+ブドウ１００％ジュース

体重

69.5kg(22:00計測)

体の変化

クラっとしたので、低血糖気味かな？と思いまして、ブドウ１００％ジュースを飲みました。
低血糖症状は進まなかったので、飲まないよりはましかな、、、医薬品による低血糖にはブドウジュースじゃ効かないものもあるので注意してくださいね。
トマトスープが大の苦手なので、このダイエットとってもストレスがたまります。(笑)
今日はちょっと予定してたメニューからずれた豆腐を食してしまいました。

運動

今日までの距離48.5km
今日は歩く距離が短かったので、今からまた歩いてきます。
他に今日やった筋トレは、
腕立て伏せ×３２
腹筋ローラー×３０
スクワット(今からやります。)