ポケモンＧｏでダイエット8日目
こんばわん！
みなさんこんばんわ。今日も元気にポケモン、してますか？(マック赤坂風)
都知事選も終盤になってきましたね！
正直、鳥越さんと色物以外ならだれがなっても同じかなっていう気がしてます。
今日はなんと、道端でガーディに遭遇！ゲットしちゃいました！
ヤドランのＣＰ1000越えともであったのですが、スーパーボール1個なげた時点で逃げられてしまいました。残念。
明日は会社の暑気払いです。
和食ということなので、ヘルシーなことを期待しております。
そうそう、今日イーブイを進化させるときミズキに名前をしたのですが、サンダースになりました。びっくり。
日本版でもRAINERの方がいいのでしょうか？
今日の食事
朝：ポップコーン(２０ｇ)＋トマトスープ昼：友人からいただいたお土産のお菓子(小分け包装なので許して、、、)
夜：トマトスープ
今日の体重
68.8Ｋｇ(22時に計測)順調に痩せてきております！
やはり有酸素運動と無酸素運動＋カロリー制限は有効ですな！
体の変化
ついにやってまいりました筋肉痛。足が痛いです。
ロキソプロフェンテープを張って頑張ります。
